Kee Mënsch op der Welt ass immun géint Prostatitis. Et ass bekannt datt d'Krankheet méi einfach ass ze vermeiden wéi ze heelen, dofir ass d'Préventioun vu Prostatitis wichteg fir all Männer.
Fir ze verstoen wéi eng präventiv Moossnamen am effizientsten sinn, sollt et feststellen datt duerch d'Natur vum Kurs Prostatitis an akut a chronesch gedeelt gëtt. An d'Methode vun der Präventioun fir dës Krankheeten sinn anescht.
Präventioun vun akuter Prostatitis bei Männer
Akute Prostatitis gëtt begleet vun enger Erhéijung vun der Temperatur bis zu 38 Grad a méi héich, Schmerz am Leienberäich, Harnstéierung an Entladung vun der Harnröhre. Hie gëtt an engem Spidolsumfeld behandelt.
Akute Entzündung vun der Prostata gëtt normalerweis duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht: sexuell iwwerdroen Krankheeten an Darmmikroflora.
Dofir, fir d'Préventioun ass et néideg:
- perséinlech Hygiène beobachten;
- perséinlech Schutzausrüstung beim Geschlechtsverkéier benotzen, besonnesch mat onbekannte Partner a beim onkonventionelle Geschlecht;
- net iwwerkillen.
Präventioun vu chronescher Prostatitis
Mat chronescher Prostatitis a chronescher Becken Schmerzsyndrom ass d'Situatioun vill méi komplizéiert. Well d'Ursaache vun dëse Konditioune net genau bekannt sinn, gi vill präventiv Moossnamen empfohlen.
Allgemeng präventiv Moossnamen fir chronesch Prostatitis
Vill Empfehlungen an der Literatur an um Internet ruffe Lifestyle Korrektur als präventiv Handlungen un: Diät, kierperlech Aktivitéit, Ausgrenzung vu schlechte Gewunnechten, Visiten a spezifesche Sanatorien an Resorts. Loosst eis kritesch kucken wat populär Quellen als Präventioun vu Prostatitis ubidden.
Sport a Bewegung
Sittlech Aarbecht an e sesséierte Liewensstil, deen déi meescht Awunner vu grousse Stied féieren, stéieren d'Bluttversuergung un d'Muskele vum Beckenbuedem a Schleimhäute. Dëst verschlechtert d'lokal Immunitéit a kann zu der Entwécklung vun Infektiounen bäidroen.
Regelméisseg Sport oder Turnübungen trainéieren d'Muskele vum Perineum an erlaben Iech d'Bluttstagnatioun am klenge Becken ze eliminéieren; laang Spazéieren sinn och hëllefräich.
Tatsächlech hëllefen sou Übungen e Mann sech "a Form" ze halen, säi kierperlechen Zoustand z'erhalen, Iwwergewiicht ze vermeiden, awer si hunn e klengen Effekt op d'Prostata oder d'Beckenorganer.
Zënter dem Entstoe vu chronescher Prostatitis ka viru mat der Hypothermie virugefouert ginn, ginn de Patiente geroden de Kajak, Diving, Surfen a Ski aus hirem Liewen auszeschléissen.
Massage
Präventiv Verlaf vu Massage vun der Wirbelsäule an der Lendenbereich. Massage verhënnert Stau am Prostataregioun a verhënnert d'Entstoe vu Prostatitis.
Tatsächlech Lendermassage beaflosst net den Zoustand vun der Prostatakierper a kann net als Präventioun vu Prostatitis ugesi ginn.
Präventiv Kurs vu Prostata-Massage. D'Prozedur vermeit angeblech Stagnatioun an der Prostatakierper an reduzéiert doduerch de Risiko fir Prostatitis z'entwéckelen.
Tatsächlech Prostata-Massage - eng Prozedur vun zweifelhafter Effektivitéit, heiansdo penibel, ass keng Method fir Prostatitis ze vermeiden. Normal Geschlechtsverkéier kann den Ausfluss vu Prostata-Sekretioune suergen.
Diät
Divers Iessen - abegraff Geméis, Uebst, Kraider, Mieresfriichten, Nëss, Somen an der Diät. Dëst hëlleft Verstopptung ze vermeiden an de Stau am klenge Becken ze reduzéieren. Et gëtt ugeholl datt chronesch Verstopfung e predisposéierende Faktor fir d'Entwécklung vu chronescher abakterieller Prostatitis ka sinn, sou datt dëse Rot wierklech hëlleft den Zoustand vun der Prostata ze verbesseren.
Eliminéiert de Gebrauch vun alkoholesche Gedrénks a Béier, reduzéiert d'Zuel vun den Zigaretten, déi gefëmmt ginn. Tatsächlech ass et besser Fëmmen auszeschléissen: et verursaacht net nëmme Kriibs (Kriibs vun der Lunge, Magen, Blase, Nieren), awer och Behënnerungen vun der Erektilfunktioun, déi sou wichteg fir Männer ass, verursaacht Hypertonie an aner Probleemer.
Traditionell Methode fir d'Préventioun vu Prostatitis doheem
Traditionell Medizin bitt verschidde Medikamenter fir d'Préventioun vu Prostatitis. D'Benotzung vu Gréng a Péiterséil gëtt als nëtzlech ugesinn.
Tatsächlech sinn d'Virdeeler vu Kraider a Petersilie Som fir d'Prostata net bewisen. De Patient kann all dës Mëttelen no sengem eegene Wonsch benotzen. Dës Fonge hu keng wëssenschaftlech Bestätegung fonnt.
Et gëtt och Informatiounen iwwer d'Virdeeler vu Biene Produkter fir Patienten mat chronescher Prostatitis: Propolis, Hunneg, Kinneksgelee, Pollen, Bienenbrout, Bienenwachs. Et gëtt ugeholl datt dës Substanzen antibakteriell a wonnheelend Eegeschaften hunn, wann se topesch als rektal Supp benotzt ginn a lokal Immunitéit verbesseren.
Fuerschung an dësem Beräich ass nach net ofgeschloss an huet keng kloer Beweisbasis.
Rescht a Sanatoriumsbedingungen
E puer Dokteren empfeelen datt Patienten mat chronescher Prostatitis regelméisseg Schlammbäder an hydropathesch Bäder besichen. Et gëtt e puer Beweiser datt d'Course vun der Schlammtherapie, Gas-thermesch, mineral, coniferous, Terpentinbäder d'lokal Immunitéit verbesseren. Et ass derwäert ze erënneren datt Patienten mat chronescher Prostatitis an d'Spabehandlung nëmmen an der Bühn vu stabiler Remission geschéckt ginn.
Eliminatioun vu beruffleche Geforen op der Aarbecht
Niewent engem sittende Lifestyle kann Aarbecht mat korrosiven organesche Substanzen, Schwéiermetaller, Faarwen, Léisungsmëttel, asw. E schiedlechen Effekt op d'Aarbecht vun der Prostata hunn. Wann e Patient mat chronescher Prostatitis e Beruff huet, deen a Beruffsgeforen assoziéiert ass, gëtt et heiansdo recommandéiert d'Art vun der Aktivitéit als präventiv Moossnam z'änneren.
Chronesch Prostatitis entwéckelt sech dacks a Séifuerer, Camionnetten, Aarbechter an der chemescher Industrie. Dofir, Vibration, den Effekt vu kontrastéierenden Temperaturen, Bewegungserkrankung an Hypodynamie kann och zu schiedleche Faktoren an der Produktioun zougeschriwwe ginn.
Spezifesch Moossnamen fir d'Préventioun vu Prostatitis
Observatioun vum Urolog
Regelméisseg präventiv Untersuchung vun engem Urolog eemol am Joer.
Ännerung vun der sexueller Aktivitéit
Laut verschiddene Quellen, promiskuéis Geschlechtsverkéier, laang Perioden vun Abstinenz, Verstouss géint d'Regele vu perséinlecher Hygiène, d'Praxis vun net-traditionnelle Geschlechtsverkéier, d'Benotzung vun der Technik vum ënnerbrachene Geschlecht ouni Ejakulatioun, asw ginn als predisposéierend Faktore genannt fir d'Entwécklung vun chronescher Prostatitis.
Dës Faktore féieren zur Stagnatioun an der Schafung vu Konditioune fir eng Infektioun vun der Sekretioun vun der Prostata. Dofir gëtt de Gebrauch vu perséinleche Schutzausrüstung beim Geschlechtsverkéier a perséinlecher Hygiène als präventiv Moossname recommandéiert.
Déi bescht Präventioun vu Prostatitis ass regelméisseg Sex mat engem eenzege gesonde Sexualpartner. Dës einfach, hëllefsbereet an erfreelech Fauschtregel vermeit vill vun de Probleemer verbonne mat der Prostata-Gesondheet.
Fristgerecht Behandlung vun entzündleche Krankheeten
Ee vun de Grënn fir d'Erscheinung vun chronescher Prostatitis ass net genuch komplett a kompetent Behandlung vun Infektiounen vun den Beckenorganer. Sexuell iwwerdrobar Krankheeten, Cystitis, Urethritis, Proctitis, inguinal Lymphadenitis an aner Krankheeten kënnen eng Quell vu chronescher Infektioun ginn, déi duerch de Blutt an de Lymphfloss oder opsteigend Wee an d'Prostata transferéiert gëtt.
Dofir, fir d'Préventioun vu chronescher Prostatitis, ass et recommandéiert medizinesch Hëllef op Zäit ze sichen, net selwer Medikamenter ze maachen, ënnerbrach de Verlaaf vun Antibiotiken net an befollegt all d'Recommandatioune vum Dokter.
Kegel Übungen
E Set vun Übunge fir ze trainéieren an den Toun vun de Kegel Beckenbuedemuskelen z'erhalen hëlleft fir d'Blutzirkulatioun am klenge Becken ze verbesseren a gëtt als Präventioun vu chronescher Prostatitis empfohlen. Et enthält:
- Lues anhalen an d'Muskelen entspanen.
- Kontraktiounen: Séier Zyklen vu Spannung an Entspanung.
- Dréckt a spannt wéi am Hocker oder dréckt déi lescht Drëpsen Urin aus.
Dës Übunge kënne regelméisseg gemaach ginn, op der Aarbechtsplaz, am Bett leien, oder wärend Dir reest, mat bis zu 150 Wiederholungen pro Dag.